Hanno poche calorie e sono senza burro! Ti serve solo il succo di 2 arance per preparare questi morbidi e gustosi biscotti

Quel momento in cui vuoi dei biscotti morbidi e gustosi, ma senza burro, e ti sembra impossibile, lo conosco bene. Poi scopri che basta davvero il succo di 2 arance per trasformare un impasto semplice in una teglia piena di profumo, con poche calorie rispetto ai frollini tradizionali. E la cosa bella è che non serve alcuna magia, solo un ordine furbo nei passaggi.

Perché questi biscotti funzionano (e perché sono più leggeri)

Qui il burro non manca, viene proprio “sostituito” con intelligenza: usiamo olio (meglio delicato), che rende l’impasto elastico e regala una friabilità diversa, più morbida, meno “sabbiosa”. In più, il succo d’arancia fa due lavori insieme: aromatizza e idrata.

Il risultato è un biscotto che:

  • profuma di agrumi appena grattugiati,
  • resta morbido al morso e non secco,
  • si prepara con ingredienti comuni, senza aromi artificiali.

E sì, con queste dosi arrivi a circa 40-42 biscotti, quelli che riempiono un barattolo e ti fanno sentire ricco per una settimana.

Ingredienti

(Per circa 40-42 biscotti)

  • 150 g di succo di 2 arance bio (filtrato)
  • 150 g di olio (di semi delicato o extravergine leggero)
  • 150 g di zucchero a velo (oppure semolato)
  • 550 g di farina 00 (o tipo 1)
  • 10 g di lievito per dolci
  • 2 tuorli d’uovo
  • scorza grattugiata di 1 arancia bio

Opzionale per spennellare: 1 tuorlo + 1 cucchiaino di latte.

Metodo

  1. Prepara le arance. Spremi le 2 arance, filtra il succo e pesa 150 g. Qui il profumo è già metà ricetta, se usi arance bio si sente.
  2. Mescola i liquidi. In una ciotola unisci succo, olio, tuorli leggermente sbattuti e scorza grattugiata.
  3. Aggiungi dolcezza e spinta. Versa lo zucchero e poi il lievito setacciato, mescola con una frusta fino a ottenere un composto uniforme.
  4. Incorpora la farina. A pioggia, poco per volta, fino a ottenere un impasto morbido, tipo frolla, che non si appiccica troppo alle mani.
  5. Riposo (consigliato). Avvolgi il panetto in pellicola e metti in frigo 30 minuti. Non è obbligatorio, ma aiuta a formare biscotti più regolari e a gestire meglio l’impasto.
  6. Forma i biscotti. Scalda il forno a 180°C. Fai palline, schiacciale leggermente e disponile su teglia con carta forno, lasciando un po’ di spazio.
  7. Cottura. Cuoci 15-20 minuti, finché sono appena dorati. Lasciali raffreddare: da caldi sembrano delicati, da freddi diventano perfetti, morbidi e friabili.

Il “segreto” della morbidezza

Ho notato che la differenza la fanno tre dettagli:

  • Non cuocerli troppo, devono colorire appena.
  • Farina aggiunta gradualmente, perché il succo può variare e asciugare di più o di meno.
  • Scorza bio grattugiata fine, che profuma senza “puntare” sul palato.

Varianti light (senza perdere profumo)

Se vuoi alleggerire ancora o adattare la ricetta:

  1. Senza uova
  • elimina i tuorli
  • se l’impasto è asciutto, aggiungi 20-30 g di succo extra
    Vengono più semplici, ma l’aroma resta protagonista.
  1. Versione più rapida
  • 1 uovo, succo di mezza arancia, 100 ml olio, 100 g zucchero, 300 g farina, 8 g lievito
    Niente frigo, forno 180°C per circa 15 minuti.
  1. Senza uova e senza burro (super essenziale)
  • 250 g farina, 70 g olio di semi, 80 g succo d’arancia, 60 g zucchero, lievito
    Passali nello zucchero aromatizzato con scorza per un effetto “nuvola”.

Un ultimo consiglio da barattolo

Conservali in una scatola di latta: dopo 24 ore diventano ancora più “biscotto da tè”. E se ti piace capire cosa succede davvero in forno, pensa a questa ricetta come a una piccola lezione di emulsione: succo e olio, con l’aiuto dei tuorli, si tengono insieme e rendono l’impasto sorprendentemente soffice.

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