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Il tag ‘benefici salute’ raccoglie articoli e approfondimenti sulle molteplici modalità attraverso cui azioni, alimenti, abitudini e prodotti possono migliorare il benessere psicofisico. In questa sezione, i lettori troveranno guide, ricerche scientifiche, consigli pratici e curiosità su come diverse scelte di vita influenzano positivamente la salute. È un punto di riferimento per chi desidera approfondire gli effetti benefici di uno stile di vita sano e scoprire nuove strategie per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.
La prima volta che ho sentito parlare di limone congelato mi è sembrata una di quelle idee strane, tipo “ma davvero serve?”. Poi l’ho provato per curiosità, un gesto semplice, un limone intero nel freezer, e ho capito perché se…