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La tag ‘merenda sana’ raccoglie articoli e consigli dedicati a chi desidera spuntini equilibrati, gustosi e nutrienti. I contenuti di questa categoria propongono idee di ricette semplici e veloci, adatte sia ai bambini che agli adulti, per una pausa golosa ma salutare. I lettori possono imparare a scegliere gli ingredienti migliori, a evitare snack industriali e a creare merende fatte in casa che favoriscono energia e benessere. Perfetta per chi vuole prendersi cura della propria alimentazione quotidiana senza rinunciare al gusto!
C’è un “segreto” che torna ogni volta che parliamo di un frutto dagli incredibili benefici: spesso non è un singolo superfood a fare la differenza, ma il modo in cui lo scegli, lo abbini e, sì, come decidi di cucinarlo…