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Il tag ‘stress e stanchezza’ raccoglie articoli dedicati ai temi del benessere mentale e fisico, focalizzandosi sulle cause, i sintomi e le soluzioni per affrontare periodi di stress e affaticamento. I contenuti collegati offrono consigli pratici, suggerimenti su tecniche di rilassamento, esercizi di mindfulness e strategie alimentari per recuperare energia e serenità. Questo tag è utile per chi cerca strumenti concreti per migliorare la qualità della vita quotidiana, imparando a riconoscere i segnali dello stress e a gestire la stanchezza in modo efficace.
C’è un gesto che sembra uscito da un’altra epoca, eppure ogni volta che lo racconto qualcuno mi guarda con curiosità: masticare foglie di ulivo. Sì, proprio quelle foglie durette e amare. E la domanda arriva sempre uguale, quasi incredula: “Ma…